| ＫＳＧグループ 柳井スイミングスクール Ｙａｎａｉ Ｓｗｉｍｍｉｎｇ Ｓｃｈｏｏｌ |
〒７４２−００３４ 山口県柳井市余田平田３１６１−１ ＴＥＬ （０８２０）２３−２１８８ ＦＡＸ （０８２０）２３−２１８５ |
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 ｅ-ｍａｉｌ doswim＠c.do-up.com |
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 子供 ・ ベビー ・ 育成コース のご案内  |
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| コース | 内 容 | 曜日 ・ 時間 | |
| ベビー スイミング (お母さんも一緒に入水です） |
陸上では得られない水の中の開放感が、母子のスキンシップを深めます。 （生後６ケ月〜３歳まで） |
金曜日 １０：００〜１１：００ 週１回（月４回） |
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| 子供水泳コース 幼児 |
３歳からはお子さんだけの教室となります。 水が苦手でも自分で出来る事からのスタートです。 顔付けが出来なくても楽しく始められます。 |
火〜土曜日 １５：００〜１６：１０ １６：１０〜１７：２０ 土・日曜日 １０：００〜１１：１０ の各クラスより 週１回（月４回） もしくは 週２回（月８回） |
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| 子供水泳コース 小・中学生 |
健康の為、水の危険から身を守る安全水泳・・・など目的はいろいろですが、基礎体力を養うには水泳が一番です。 土曜日が休みの週5日制により、中学生の皆さんも増えています。 |
火〜土曜日 １５：００〜１６：１０ １６：１０〜１７：２０ １７：２０〜１８：３０ 土・日曜日 １０：００〜１１：１０ の各クラスより 週１回（月４回） もしくは 週２回（月８回） |
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| 育成 コース |
四泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）修得の後、各地の水泳大会の活躍を目標に練習します。 | 月曜日 １８：００〜２０：００ 火曜日〜土曜日 １８：３０〜２０：００ 週３回程度から 最大週６回まで 参加可能な曜日 に練習できます |
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| 級 | 目 標 | 内 容 |
| １５ | 水 慣 れ | 水怖がらないで、水とお友達になります。 |
| １４ | 顔 つ け | 水に親しみ、水に慣れます。ビート板に手をのせ、顔つけて力を抜いて浮きます。 |
| １３B | 板けのび | ビート板に手をのせ、顔をつけて水平姿勢を保ち、押してもらい前に進む。 |
| １３ | 板キック | ビート板に手をのせ水平姿勢を保ち、バタ足で５ｍ以上、年齢と同じ距離進む。 |
| １２ | 板なしキック | 顔をつけて水平姿勢を保ち、バタ足で５ｍ以上、年齢と同じ距離を進む。 |
| １１ | ノーブレクロール | 顔をつけた状態で、手のかきとバタ足で５ｍ以上、年齢と同じ距離を泳ぐ。 |
| １０ | クロール１２．５ｍ | 呼吸練習が入ります。出来るだけ横向き呼吸の動作で１２．５ｍ以上泳ぐ。 |
| ９ | クロール２５．０ｍ | 距離が長くなっても、泳ぐ姿勢が崩れないで２５ｍ泳ぎます。 |
| ８ | 背 泳 ぎ | 背泳ぎ、２５m完泳 |
| ７K | 平泳ぎ板キック | ビート板に手をのせて、足の裏で正しい平泳ぎのキックをします。 |
| ７ | 平 泳 ぎ | 平泳ぎ、２５m完泳 |
| ６ | バタフライ | バタフライ、２５m完泳 |
| ５ | 個人メドレー５０ｍ | バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順番で、それぞれ１２．５ｍ泳ぎます。（タイム設定） |
| ４ | 〃 １００ｍ | バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順番で、それぞれ２５ｍ泳ぎます。（タイム設定） |
| ３級からは、テスト月ごとに決まった種目５０ｍの設定タイムを切ることにより進級していきます。 もう一歩進んで本格的に練習を重ね『きれいに速く泳ぎたい！！大会で活躍したい！！』という人は、 育成コースをお勧めします。 育成コースは４級合格者から、もしくはコーチより推薦された人が参加可能です。 |
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